Todos hemos padecido de #ansiedad en algún punto de nuestras vidas, y con estos consejos, finalmente podrás decirle adiós a esos incómodos momentos. La #ansiedad es un mecanismo de defensa. Es un sistema de alerta que tenemos para situaciones consideradas amenazantes. Mientras que la #ansiedad nos puede salvar en situaciones de riesgo, la mayoría de […]
Seguramente si estás leyendo esta nota, llevas unos cuantos pantalones rotos de tu entrepierna, no puedes usar #shots con comodidad y si eres mujer, mucho menos caminar largas distancias con vestido! Los #gorditos de las entrepiernas son MUY MOLESTOS y poco estéticos.¡Pero no te preocupes! Todo Tiene Solución! =D No te mentiré, no es fácil. […]
Si sufres de #Diabetes, Asma, resfrío, #Colitis, #Colesterol, #Acne o simplemente quieres fortalecer tu sistema #inmunológico… ¡Esta es la fruta que debes consumir! ¡LA DELICIOSA GUAYABA! Esta fantástica y fresca fruta es casi #milagrosa, sus propiedades son infinitas. A continuación aprenderemos a preparar algunos #remedios caseros con la misma: Guayaba para el Asma: Dejar una […]
Llegó el lunes y seguro comienzas a sentirte angustiado y atareado al ver los pendientes del trabajo o la #casa. El #estrés es un mal que año con año afecta mas a nuestro #cuerpo.Todo en nuestro ambiente afecta, no solo los pendientes, las deudas, el tráfico, las horas que pasamos en los celulares y hasta […]
Para el #piel, hay dos temporadas que son muy dañinas por los extremos de temperatura. El #verano y el #invierno. La piel para mantenerse joven necesita estar siempre hidratada y con un #PH equilibrado. En la naturaleza encontramos varias raíces y #hierbas que nos pueden ayudar a mantener nuestra piel joven. ¡Sigue leyendo para identificar […]
Los riñones son un órgano vital para mantenernos #saludables y identificar si hay algún problema con ellos es sencillo. Si detectas alguno de los siguientes puntos, visita a tu doctor.– Hemorragias u hematomas– Orina obscura– Cambios en la presión arterial– Dolor en el abdomen– Sed en exceso– Tobillos inflamados El secreto para mantener tus #riñones […]
Nuestra #piel, además de ser el órgano mas grande del cuerpo humano, es el que se ve más afectado por los agentes externos como la #contaminación, el #calor y también por la #deshidratación y el estrés que sufre cada persona. Es también parte de nuestra imagen y por eso es tan importante para nosotros cuidarla. […]
El #calor es cada vez más intenso, en algunos puntos de #México ya llegaron a 50º!!! Por esto es esencial que te mantengas muy bien hidratado! Recuerda el Agua #alcalina será tu gran aliado para mantenerte #saludable, yo utilizo Zoe Water y me encantan los resultados. Volviendo a la comida de hoy, ¿Alguna vez te […]
Por más #dieta y #ejercicio que hagas, si estás cometiendo estos errores en la mañana, siempre estarás batallando para lograr tus objetivos. ¡Comienza a cambiarlo hoy mismo! El primer gran error es… ¡Dormir mucho! Por eso yo comienzo mi día al rededor de las 5am con #ejercicio. El secreto está en acostarse temprano y cenar […]
Si eres una persona que siempre ha #sudado mucho o de un día para el otro te encuentras con que estas sudando en exceso, ¡no te preocupes! Lo primero que debes saber es que por medio del sudor, tu cuerpo se #purifica, #desintoxica y equilibra la temperatura de tu #cuerpo, por lo que sudar no […]