¿Te sientes pesado? ¿Pasas mucho tiempo sentado? ¿Tu panza se ve hinchada todo el tiempo? Puede que no estés pasado de #kilos, sino que tu intestino esté #intoxicado. ¡Sigue Leyendo! El intestino intoxicado no solo provoca hinchazón, puede provocar otras enfermedades en tu cuerpo, como alergias, fatiga, gastritis, mal aliento y falta de apetito. Lo […]
Las varices constituyen uno de los problemas #circulatorios más comunes entre mujeres y hombres. Son dilataciones de las #venas que complican la correcta circulación de la #sangre, lo que produce bultos que se ven a simple vista. Es muy importante prestar atención a las primeras manifestaciones de este problema, ya que de lo contrario pueden […]
Siempre platicamos de la #rutina, pero alguna vez te preguntaste que hacer al terminarla?¿Solo descansar? ¿Tomar mucha agua y muy fría? ¿Irte a dormir?¡Hoy lo descubrirás! Estos son 8 pasos que no puedes dejar de hacer después de tu ejercicio: 1) Baja tu ritmo #cardíaco: ¿Cómo lograrlo? Realiza #ejercicios de respiración para recuperar tu ritmo […]
¿Sabes si tienes #colesterol? ¿Sabes como cuidarte? ¡Aquí te comparto toda la información que necesitas al respecto.
Empiezas a hacer #dieta o #ejercicio y tardas mucho en ver resultados… ¡Esto es desmotivante! ¡Por eso quiero compartir contigo esta receta que te ayudará a quemar #grasas mucho más rápido! Lo único que necesitarás es: 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana 1 taza de Jugo de Toronja/Pomelo (recién exprimido) 1 cucharadita de […]
Hay puntos en tu #cuerpo que te pueden ayudar a estimular la perdida de #peso. ¿Lo sabias?Estos puntos son conocidos gracias a la #acupuntura y tu mismo puedes practicar algo similar en tu casa. Recuerda, no es magia, solo estimulará tu #cuerpo para bajar de #peso, pero es muy importante acompañarlo con #ejercicio y alimentación […]
Con cada #dolor o molestia, tu #cuerpo está intentando llamar tu atención. ¡Descubre aquí que intenta decirte!
Muchos creen que por dejar de hacer una comida, bajarán mas de #peso.Como no desayunar o no cenar… Y la realidad es que cada vez que te brincas una comida tu #cuerpo se estanca y detiene tu #metabolismo. ¿Quieres bajar de peso comiendo? ¡No dejes de hacer tus 5 comidas al día! (Parece mucho pero […]
Con esta #dieta podrás lograr un abdomen plano y te hará incrementar los #glúteos ¡Es Buenísima!Ponte las pilas para este #Verano ¡Aún estás a tiempo! Una dieta saludable que utilizan modelos y actrices #Brasileñas para perder peso sin perder la sexy forma de su #cuerpo.¡Crea curvas! Nunca olvides que cualquier dieta saludable debe ir acompañada […]
A pedido de todos ustedes, les paso por escrito todos los #BracaTips que vimos en la transmisión en vivo “¿Qué es el #metabolismo y como acelerarlo?” Recuerden que seguir estos pasos los ayudará a llevar una vida mas saludable y a ver resultados mucho más rápido en su #figura. BracaTip 1:No abuses de la #CAFEINA! […]