Regreso a clases, Regreso a tu rutina!

Ya casi regresan todos los estudiantes a sus actividades normales y es muy importante que los papás también lo hagan.Recuerda que dedicar un tiempo para ti, como ir al #GYM, te ayudará a relajarte del #estrés del trabajo y llegar a tu casa…

¿Te sientes cansado todo el día? Prueba esto!

Si últimamente te sientes #cansado todo el día y sin ganas, es posible que tu sistema #inmunológico esté debilitado, esto puede traer como consecuencia una #enfermedad.Si estás en este caso, te invito a probar este #té que te ayudará…

¿Quieres adelgazar tus piernas? ¡Da Click!

Muchos sufrimos en algún momento tratando de #adelgazar nuestras piernas.Si tus pantalones se rompen de la entrepierna, no te atreves a usar shorts y de plano no te sientes cómodo con tus #piernas, estos ejercicios son ideales para ti.Ejercicio…

¡Derrite la grasa de tu vientre con esta bebida!

Seguro ya has probado algún jugo Detox y sabes los excelentes resultados que pueden darte al consumirlos por cierto tiempo y acompañarlos con una buena rutina de #GYM.Como los que hicimos en la Semana #BracaDetoxAhora te presento un nuevo…

Errores comunes al hacer ejercicio… ¡Corrígelos!

Así como no hacer ningún tipo de #ejercicio es dañino, podemos dañar nuestro #cuerpo si lo hacemos del modo incorrecto, te comparto algunos errores normales que cometemos al hacer ejercicio sin supervisión de un profesional.A) Tomar una…

Baja las lonjitas en tan solo 14 días ¡Si se puede!

Pleno verano y esas #lonjitas molestas nos privan de ir a la #playa o a la alberca…Te comparto esta receta que acompañada de una buena rutina de #ejercicio te ayudará a eliminarlas en tan solo 14 días.¡Pruébala!Además de quemar grasas,…

¿Te enfermas mucho? Sigue estos consejos!

No hay nada mas feo que enfermarse con este calor.Y es que nadie está libre de agarrar una #gripe entrando a un lugar con el clima muy frío, deshidratándose o comiendo algo en mal estado…¿Quieres tener tus #defensas bien altas para evitar…

¡Mantente hidratado con estas delicias!

Hay veces que el agua ya no te quita la sed y necesitas un poco más de sabor.¡El refresco no es la solución! Su azúcar te dará sensación de saciedad en el momento, pero estarás menos hidratado y muy pronto tendrás mucha más sed!Te presento…

¡Tu Mejor Amig@ tiene el secreto para que TU bajes más…!

¡Es cierto! Estudios lo han confirmado.Cuando haces ejercicio con un amig@ no solo te motivas a seguir haciéndolo y no faltar al #GYMRealmente tendrás alguien que te ayude a lograr tus #ejercicios más difíciles y por supuesto, tendrás…

¡Adelgaza con botellas de vino!

¿Tienes botellas de #vino sin abrir en #casa?Antes de abrirlas lee esta nota.Como siempre dice el doctor, una copa de #vino al día es buena para la #salud.Hoy yo te muestro como una botella de vino también puede ser muy buena para tu salud…