¡Mantente hidratado con estas delicias!

Hay veces que el agua ya no te quita la sed y necesitas un poco más de sabor.

¡El refresco no es la solución! Su azúcar te dará sensación de saciedad en el momento, pero estarás menos hidratado y muy pronto tendrás mucha más sed!

Te presento estas soluciones #naturales para calmar la sed e hidratar tu cuerpo:

Agua Desintoxicante:El #limón combinado con la #menta y el pepino cumplen la función de regular tu #metabolismo y producen un efecto #adelgazante, además la menta te ayuda a regular tu digestión. Necesitas cuatro rodajas de limón, dos rodajas de pepino y cuatro hojas de menta fresca.(Haz una versión mejorada agregando una pizca de #jengibre.)

AGUA DE COCO:

El #coco tiene efectos #desintoxicantes, te ayudará a regular la #digestión y reduce la #inflamación. Necesitarás media taza de agua de coco, dos cucharadas de jugo de limón, dos cucharadas de jugo de aloe vera y una taza de agua.

Llegando a casa:

Corta fresa en trocitos y mézclala con cuatro rodajas de pepino, dos rodajas de limón y dos hojas de menta cortadas.

Las propiedades de la menta te ayudarán a tranquilizarte, el limón te dará más energía y el pepino y la fresa fomentarán la sensación refrescante de la mezcla.

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