¿Sufres Ansiedad?

¿Sufres Ansiedad? ¡Supérala!

Todos hemos padecido de #ansiedad en algún punto de nuestras vidas, y con estos consejos, finalmente podrás decirle adiós a esos incómodos momentos. La #ansiedad es un mecanismo de defensa. Es un sistema de alerta que tenemos para situaciones…
¡A bajar los gorditos de las piernas!

¡A bajar los gorditos de las piernas!

Seguramente si estás leyendo esta nota, llevas unos cuantos pantalones rotos de tu entrepierna, no puedes usar #shots con comodidad y si eres mujer, mucho menos caminar largas distancias con vestido! Los #gorditos de las entrepiernas son…
Beneficios de la guayaba

¡Una fruta que cura! Lee con atención

Si sufres de #Diabetes, Asma, resfrío, #Colitis, #Colesterol, #Acne o simplemente quieres fortalecer tu sistema #inmunológico… ¡Esta es la fruta que debes consumir! ¡LA DELICIOSA GUAYABA! Esta fantástica y fresca fruta es casi #milagrosa,…
Síntomas de estrés

Síntomas de exceso de ESTRÉS

Llegó el lunes y seguro comienzas a sentirte angustiado y atareado al ver los pendientes del trabajo o la #casa. El #estrés es un mal que año con año afecta mas a nuestro #cuerpo.Todo en nuestro ambiente afecta, no solo los pendientes,…

¡Combate el envejecimiento de la piel de forma natural!

Para el #piel, hay dos temporadas que son muy dañinas por los extremos de temperatura. El #verano y el #invierno. La piel para mantenerse joven necesita estar siempre hidratada y con un #PH equilibrado. En la naturaleza encontramos varias…
Toma agua de perejil para mantener a tus riñones sanos

¡ALERTA! ¿Cómo están tus riñones? Conoce su estado y cómo mantenerlos sanos

Los riñones son un órgano vital para mantenernos #saludables y identificar si hay algún problema con ellos es sencillo. Si detectas alguno de los siguientes puntos, visita a tu doctor.– Hemorragias u hematomas– Orina obscura– Cambios…
Cómo mantener tu piel joven

¡Tu piel joven por siempre!

Nuestra #piel, además de ser el órgano mas grande del cuerpo humano, es el que se ve más afectado por los agentes externos como la #contaminación, el #calor y también por la #deshidratación y el estrés que sufre cada persona. Es también…
Receta de Sopa Fría

Segunda receta fresca para canícula

El #calor es cada vez más intenso, en algunos puntos de #México ya llegaron a 50º!!! Por esto es esencial que te mantengas muy bien hidratado! Recuerda el Agua #alcalina será tu gran aliado para mantenerte #saludable, yo utilizo Zoe Water…
Receta mejillones a la marinera

¡Comida súper fresca para la canícula!

¡La #canícula ya está con nosotros y no da tregua!Por eso además de tomar #agua todo el día, evita los #alimentos pesados que te darán mas calor. Esta semana te estaré dando ideas de cosas frescas, deliciosas y ligeras que puedes comer. ¡Hoy…
¡ERRORES que te están haciendo engordar!

¡ERRORES que te están haciendo engordar!

Por más #dieta y #ejercicio que hagas, si estás cometiendo estos errores en la mañana, siempre estarás batallando para lograr tus objetivos. ¡Comienza a cambiarlo hoy mismo! El primer gran error es… ¡Dormir mucho! Por eso yo comienzo…