¿Te sientes estreñido? Prueba una cuchara de esto!

¡Limpia y desintoxica tus intestinos!Un intestino perezoso, puede estar reteniendo varios kilos de excremento en tu cuerpo. Se han detectado casos donde el intestino llega a retener más de 10 kilos… ¿Te sientes pesado?

Es importante que sepas que una persona con un intestino sano, va al baño la misma cantidad de veces en las que hace una comida completa al día. Por lo que si estás haciendo 2 o 3 comidas completas en tu día, deberías estar yendo al baño a defecar 2 o 3 veces al día.

Ahora piensa ¿Cuántas veces estás yendo?

Si tu respuesta fue 1 o menos, es muy importante que pruebes esta receta.

Vas a necesitar:1 manzana verde o roja3 cucharadas de semillas de Chia2 cucharadas de semillas de Linaza2 cucharadas de miel1/2 taza de agua

PreparaciónLava la manzana y pícala en cuadritos.En un recipiente de vidrio con tapa, vierte el agua y todos los ingredientes y revuelve bien, tápalo y colócalo en el refrigerador. Déjalo reposar por 8 horas (toda la noche) a la mañana siguiente en ayunas, consume esta mezcla como desayuno. ¡Puedes disfrutarlo todos los días!

El resultado se verá algo así: