¿Cómo desaparecer “El Pachi”?

El famoso #Pachi que todos odiamos y tan feo se ve, ¡es muy fácil de desaparecer!

Solo necesitas activarte y ejercitar tus #brazos, no hay secretos, ni magia para esto. Solo #ejercicio y buena #alimentación:

¿Qué ejercicio puedes hacer?

Te comparto algunos: