¿Calorías en las bebidas? 😱 ¡Son muchas!

No es por asustarte ¡pero las #bebidas que tomas todos los días, están llenas de #calorías! Aquí tienes una pequeña guía y te muestro cómo puedes bajarlo.
¿NO PUEDES RESISTIR TU HAMBRE?

¿No puedes resistir tu hambre? ¡Lee esta nota!

El #hambre como lo hemos platicado, puede ser tanto física como #emocional y lo primero que debemos hacer es identificarla. Una vez que descubras la razón de tu #hambre prueba con esta bebida que te ayudará a controlarla:
Come salmón para mejorar tu sistema inmunológico

¿Quieres mejorar tu sistema inmunológico? ¡Come esto una vez a la semana y lógralo!

¡Tan solo con incorporar este #alimento 1 vez a la semana entre tus platillos lograrás mejorar tu sistema inmunológico y evitar muchas #enfermedades! No creas que es algo tan fuera de lo normal…Es ¡El #Salmón! El #salmón es de…
Microbiota intestinal, ¿qué es?

¿Obesidad? ¿Diabetes? Tu microbiota puede ser un causante. ¡Conócela!

Lo primero que necesitamos es saber ¿Qué es esto de tu #Microbiota? ¡Todos la tenemos! La microbiota son las bacterias buenas (y malas) del intestino. Cada ser humano tiene entre 1 y 2 kg de #microbiota #intestinal.
Los beneficios de comer aguacate

Los beneficios de comer aguacate

El #aguacate es de esos alimentos que le fascinan a casi todo el mundo Va bien en el pan tostado, la ensalada, los sándwiches, guisos, y muchísimos platillos más. Aparte de ser muy rico, el #aguacate siempre ha sido considerado muy beneficioso…
Las VERDADES del té verde

Las VERDADES del té verde

Probablemente has escuchado a mucha gente decir que toma #té #verde todos los días. Muchos incluso se toman tres tazas o más al día. ¿Pero por qué es tan popular esta bebida? ¿Y por qué parece ser que todo mundo la toma hoy en día? El…
Beneficios de la guayaba

¡Una fruta que cura! Lee con atención

Si sufres de #Diabetes, Asma, resfrío, #Colitis, #Colesterol, #Acne o simplemente quieres fortalecer tu sistema #inmunológico… ¡Esta es la fruta que debes consumir! ¡LA DELICIOSA GUAYABA! Esta fantástica y fresca fruta es casi #milagrosa,…
Receta de Sopa Fría

Segunda receta fresca para canícula

El #calor es cada vez más intenso, en algunos puntos de #México ya llegaron a 50º!!! Por esto es esencial que te mantengas muy bien hidratado! Recuerda el Agua #alcalina será tu gran aliado para mantenerte #saludable, yo utilizo Zoe Water…
Receta mejillones a la marinera

¡Comida súper fresca para la canícula!

¡La #canícula ya está con nosotros y no da tregua!Por eso además de tomar #agua todo el día, evita los #alimentos pesados que te darán mas calor. Esta semana te estaré dando ideas de cosas frescas, deliciosas y ligeras que puedes comer. ¡Hoy…
Receta para el intestino intoxicado

¿Intestino Intoxicado? ¿Lo tienes o no?

¿Te sientes pesado? ¿Pasas mucho tiempo sentado? ¿Tu panza se ve hinchada todo el tiempo? Puede que no estés pasado de #kilos, sino que tu intestino esté #intoxicado. ¡Sigue Leyendo! El intestino intoxicado no solo provoca hinchazón,…