¡Toca estos puntos y baja de peso!

¡Masajea aquí… y acelera tu metabolismo!

La #acupuntura es una técnica china antigua de masajes en el #cuerpo que ayudan con el flujo de la #energía. Presionando algunos de los puntos meridianos en tu #cuerpo, puedes hacer que la #energía aumente, y esto ayuda a que tu cuerpo funcione…
¿Qué pasa en tu cuerpo cuando terminas el entrenamiento?
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¿Qué pasa en tu cuerpo cuando terminas el entrenamiento? – ¡Averígualo aquí!

Esta es la reacción de #cuerpo después del #entrenamiento: Después del ejercicio, tu cuerpo tiene una serie de reacciones fisiológicas, que completan el proceso que necesitas para mejorar tu #salud. Primero que nada, el aumento de flujo…
¡Llega con un cuerpazo a Semana Santa!

¡Llega con un cuerpazo a Semana Santa!

#Semana #Santa se acerca y todos, queremos lucir un #cuerpazo. Las tres recomendaciones básicas son:– #Dieta equilibrada– #Ejercicio diario y un cambio de #hábitos! Estos 3 puntos son el secreto que te ayudará a mejorar tu #cuerpo…
El famoso CROSSFIT ¿Una moda o un excelente ejercicio?

El famoso CROSSFIT ¿Una moda o un excelente ejercicio?

A donde quiera que va uno, cuando la platica se torna sobre el ejercicio y #entrenamiento físico, invariablemente alguien va a mencionar que hace #Crossfit. Tal vez te preguntes qué es el #Crossfit, así que deja te explico a continuación. El…
¿Por qué tu cuerpo necesita hacer Yoga?

¿Por qué tu cuerpo necesita hacer Yoga?

Hombre o mujer, no importa tu género, tu #cuerpo y alma lo necesitan El mundo de hoy no nos da respiro y la cantidad de #estrés y contaminación que rodea a nuestro cuerpo es un exceso que a nadie hace bien…Existen muchos #ejercicios para…
¡A bajar los gorditos de las piernas!

¡A bajar los gorditos de las piernas!

Seguramente si estás leyendo esta nota, llevas unos cuantos pantalones rotos de tu entrepierna, no puedes usar #shots con comodidad y si eres mujer, mucho menos caminar largas distancias con vestido! Los #gorditos de las entrepiernas son…
8 Pasos para después del ejercicio

8 Pasos para después del ejercicio

Siempre platicamos de la #rutina, pero alguna vez te preguntaste que hacer al terminarla?¿Solo descansar? ¿Tomar mucha agua y muy fría? ¿Irte a dormir?¡Hoy lo descubrirás! Estos son 8 pasos que no puedes dejar de hacer después de tu…