¡Acelera al máximo tu metabolismo! Descubre como…

El #metabolismo es lo que controla la forma en la que nuestro #cuerpo usa las #calorías y determina si tenemos un peso adecuado o #sobrepeso.

¡Buenas noticias! Hay formas de controlar tu metabolismo y hoy te contaré como:

Estos son algunos pasos que te ayudarán a mantenerlo en la carretera del #metabolismo acelerado:

– No consumas más sal de la necesaria– Consume alimentos más naturales y menos procesados– No dejes de comer carbohidratos, solo contrólalos– Bebe agua, es la base de tu cuerpo– No dejes tu rutina, haz ejercicio con regularidad– Olvídate del estrés, es tu peor enemigo– Come alimentos ricos en hierro– Duerme aproximadamente entre 7 y 9 horas diarias

Comienza a aplicarlo hoy mismo y descubre como tu vida comienza a cambiar, no solo tu apariencia física, también te sentirás mucho mejor!