¡Descubre la dieta de Jennifer Lopez!

Por muchísimos años esta artista ha mantenido su figura y sus #músculos a la perfección.

Claro está que pasa gran cantidad de tiempo en el #GYM para ejercitarse y mantenerse en #forma, pero su entrenadora personal ha revelado que su figura también se debe a su #dieta.

#Jennifer #López sigue una #dieta rica en verduras y baja en alimentos procesados “es todo #orgánico y todo está muy bien pensado, con el consiguiente equilibrio de #proteínas de muy alta calidad y una gran cantidad de alimentos ricos en #nutrientes”, asegura su entrenadora. Es una #dieta en la que todo es fresco . “No hay ningún alimento procesado salvo las #proteínas en #polvo para hacer un #batido a diario”

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Para desayunar, #Jennifer #López empieza el día con un #batido de #proteína y un descafeinado. Para media mañana, la cantante toma una #ensalada verde potente con #proteínas magras (a ella le encanta el #

salmón) pero también la pechuga de pavo o pollo.

Y a la hora de cenar, su comida más importante del día, suele consistir en una porción de cereales integrales como la quinoa o el arroz integral y proteínas magras.