¡HACERLO en Pareja ADELGAZA!

Celebremos este 14 de Febrero descubriendo como #adelgazar en #pareja… ¡Es muy sencillo, solo necesitas hacerlo…!No, no sean mal pensados… Me refiero a HACER #EJERCICIO EN PAREJA!Y claro, les tengo un video donde podrán aprender que…

Sopa QUEMAGRASA! Receta aquí…

¿Quieres ayudar a tu #cuerpo a quemar #grasa y perder unos kilitos?¡Esta es la receta de Sopa Quemagrasa que te ayudará a lograrlo!La efectividad de esta #sopa, radica en las propiedades nutritivas de sus ingredientes.¡Esta receta contiene…

¡Termina con la celulitis! Solo necesitas…

Esta #fruta que seguro tienes en casa, además de aportar 50 calorías y 20 nutrientes y minerales en una rebanada, te ayudará a eliminar la #celulitis de tu piel!¿De que fruta estamos hablando?¡Del #Aguacate! Pero de su hueso!!! Qué tienes…

¡La Tortilla NO ENGORDA! y tu tampoco ;)

¡Ya no sufras por hacer dietas SIN #TORTILLA! Eso de que comer tortilla engorda es todo un mito..¿Sabes por qué?Si la tortilla es elaborada con #harina de #maíz esta aporta al organismo ##minerales y vitaminas como la B1 y B2; hierro y ácido…

¡Antojito para no abandonar la dieta! Súper Deli y Light!!!

Imagino que tooodos empezaron Enero con #dieta y ahora que está llegando febrero estás por abandonarla…¡No te des por vencido! Si te mueres por un antojito, te comparto esta receta de #HotCakes súper #saludables que te ayudarán a seguir…

¡Quema GRASA más rápido!

He quedado asombrado con una de mis alumnas que ha probado esta receta y ha tenido rapidísimos resultados en la quema de #grasa.Por supuesto, siempre contando con una rutina de #cardio que nos ayude, pero realmente esta #receta te ayudará…

¡La dieta de este Enero! Dieta del Atún!

Seguramente eres uno más de los que aún está pensando como bajar los kilitos extras que aumentaste en diciembre… Y es que a todos nos pasa!Simplemente se trata de encontrar nuevamente el #equilibrio, y para hacerlo no hay nada mejor que…

¡5 POSTRES con proteína!

Hoy durante mi transmisión en vivo, estuvimos platicando a cerca de ¿Qué son las proteínas y como consumirlas?Para motivarte a que te animes a probarlas, te comparto 5 recetas de postres que te ayudarán a combatir los antojos y te aportarán…

¡Ejercicios para Pecho y BracaTip!

Hoy te comparto el modo correcto de hacer tus #ejercicios de #pecho y un excelente #BracaTip para todos los días!En caso de que no puedas ir al #gimnasio, con unas mancuernas y unas polainas puedes realizar los mismos ejercicios en #casa 😉…

¡BracaTips en el Súper!

¡Si ya viste mi transmisión en vivo, aquí te comparto la lista del #súper y el plan de #alimentación saludable para una semana!Lista del súper: Plan de #alimentación semanal: