Olvídate de las várices con esta receta

¿Varices? ¡Olvídate de ellas!

Las varices constituyen uno de los problemas #circulatorios más comunes entre mujeres y hombres. Son dilataciones de las #venas que complican la correcta circulación de la #sangre, lo que produce bultos que se ven a simple vista. Es muy importante…
8 Pasos para después del ejercicio

8 Pasos para después del ejercicio

Siempre platicamos de la #rutina, pero alguna vez te preguntaste que hacer al terminarla?¿Solo descansar? ¿Tomar mucha agua y muy fría? ¿Irte a dormir?¡Hoy lo descubrirás! Estos son 8 pasos que no puedes dejar de hacer después de tu…
Todo sobre el colesterol

Todo sobre el colesterol

¿Sabes si tienes #colesterol? ¿Sabes como cuidarte? ¡Aquí te comparto toda la información que necesitas al respecto.
El devorador de grasas

El devorador de grasas

Empiezas a hacer #dieta o #ejercicio y tardas mucho en ver resultados… ¡Esto es desmotivante! ¡Por eso quiero compartir contigo esta receta que te ayudará a quemar #grasas mucho más rápido! Lo único que necesitarás es: 2…
¡Toca estos puntos y baja de peso!

¡Toca estos puntos y baja de peso!

Hay puntos en tu #cuerpo que te pueden ayudar a estimular la perdida de #peso. ¿Lo sabias?Estos puntos son conocidos gracias a la #acupuntura y tu mismo puedes practicar algo similar en tu casa. Recuerda, no es magia, solo estimulará tu…
¡Escucha a tu cuerpo y encuentra la solución a tus problemas!

¡Escucha a tu cuerpo y encuentra la solución a tus problemas!

Con cada #dolor o molestia, tu #cuerpo está intentando llamar tu atención. ¡Descubre aquí que intenta decirte!
Baja de peso comiendo

¡Anímate a comer y bajar de peso!

Muchos creen que por dejar de hacer una comida, bajarán mas de #peso.Como no desayunar o no cenar… Y la realidad es que cada vez que te brincas una comida tu #cuerpo se estanca y detiene tu #metabolismo. ¿Quieres bajar de peso comiendo?…
Dieta brasileña

Dieta brasileña ¡Baja hasta 12kg en 1 mes!

Con esta #dieta podrás lograr un abdomen plano y te hará incrementar los #glúteos ¡Es Buenísima!Ponte las pilas para este #Verano ¡Aún estás a tiempo! Una dieta saludable que utilizan modelos y actrices #Brasileñas para perder peso…
Evita la cafeína

¡BracaTips para Acelerar tu Metabolismo!

A pedido de todos ustedes, les paso por escrito todos los #BracaTips que vimos en la transmisión en vivo “¿Qué es el #metabolismo y como acelerarlo?” Recuerden que seguir estos pasos los ayudará a llevar una vida mas saludable y a…
Famosos que han bajado de peso
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¡Famosos que BAJARON de peso!

No solo los mortales nos descontrolamos en el peso de vez en cuanto, los artistas también! Te comparto algunos artistas que después de tener unos cuantos kilitos extras se pusieron las pilas en el #GYM y lograron denuevo su cuerpaso! Créeme,…